![](/files/libs/113/p/201903151955145089.png?1631757738)
![マタニティーエアロビクスとは](https://www.inoue-hp.jp/files/libs/7/201605281544358781.gif)
妊婦さんの健康維持と、健康な赤ちゃんの誕生を願い開講しています。
軽く歩いたりなど、軽く汗を流せる有酸素運動です。
専門的知識を持ったインストラクターが指導いたしますので、安心してご参加ください。
軽く歩いたりなど、軽く汗を流せる有酸素運動です。
専門的知識を持ったインストラクターが指導いたしますので、安心してご参加ください。
![マタニティーエアロビクスの効果](https://www.inoue-hp.jp/files/libs/8/2016052815444784.gif)
全身運動なので、お産に必要な筋力、体力、持久力がつき、太りすぎを防止します。
分娩時間が短くなり、出血も減るので、安産傾向になります。
肩こりなどの妊娠中の深いな症状が和らぎます。
ストレス解消、情報交換、同世代のママ友達が出来るなど、心と体に良い影響を与えます。
母乳分泌を良くし、産後の体力、体型の回復がよくなります。
分娩時間が短くなり、出血も減るので、安産傾向になります。
肩こりなどの妊娠中の深いな症状が和らぎます。
ストレス解消、情報交換、同世代のママ友達が出来るなど、心と体に良い影響を与えます。
母乳分泌を良くし、産後の体力、体型の回復がよくなります。
![初心者も大歓迎です。](https://www.inoue-hp.jp/files/libs/11/201605281549217429.gif)
![当院で出産される方は無料です。お気軽にご参加ください。](https://www.inoue-hp.jp/files/libs/12/201605281549364952.gif)
当院で妊婦健診される方も無料になります
予約制ですのでご連絡お願いいたします![](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/emojione/2.0.1/assets/svg/2665.svg)
![](/files/libs/114/p/201903151955389542.png?1631757738)